News
14.07.2023
Womams Yoga macht Sommerpause!
Während den Sommerferien vom Montag, 17.07.2023 bis Sonntag, 23.07.2022 und vom Montag, 31.07.2023 bis Sonntag, 13.08.2023 finden keine Yogalektionen statt.
Ich wünsche Euch allen sonnige, warme und wundervolle Sommertage.
Ab Montag, 14.08.2023 starten wir wieder mit dem gewohnten Stundenplan.
11.07.2023
Yoga-Hypno-Flow!
Die Anmeldung ist geöffnet!
So ein schönes Projekt welches ich zusammen mit Karin Good von Malso-Malso realisieren darf.
Sanftes Yoga und Tiefenentspannung (Hypnose) treffen aufeinander und ergänzen sich prima.
Alles über diese Abende im Zeichen der Entspannung findest Du hier. Da findest Du auch direkt der Link zur Anmeldung.
Gönn Dir Deine kleine Auszeit.
06.12.2022
Spenden-Woche bei Womams Yoga!
Am Montag, 12.12.2022 von 20 Uhr bis 21 Uhr findet eine Spenden-Yoga-Klasse statt.
Die Stunde steht im Zeichen von Slow Yoga & Yoga Nidra. Ein sanftes Yoga zum in sich kehren und Yoga Nidra eine Teifenentspannungs-Meditation im Liegen. Genau richtig, in der hektischen Vorweihnachtszeit, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.
Es wird ein Kässeli bereitstehen und jeder kann geben, was er möchte.
Auch während den regulären Stunden wird dieses Kässeli bereitstehen, für diejenigen, die an der Spenden-Yoga-Klasse nicht dabei sind, und dennoch spenden möchten. Der Erlös wird an den Verein Himmelskind gespendet.
Vielen Dank an alle die mitmachen.
07.10.2022
Womams Yoga geht in die Herbstferien!
Vom Montag, 17.10.2022 bis Sonntag, 23.10.2022 finden keine Yogalektionen statt.
Ich wünsche Euch allen eine farbenfrohe, kuschelige und wundervolle Herbstwoche.
Ab Montag, 24.10.2022 starten wir wieder mit dem gewohnten Stundenplan.
21.08.2022
Beckenboden-Woche bei Womams Yoga!
Die kommende Woche steht im Zeichen des Beckenbodens.
Diese Woche steht bei uns der Beckenboden im Fokus. Zu diesem spannenden Thema gibts auch einen neuen interessanten Blog-Eintrag.
Was weisst Du schon alles über den Beckenboden?
03.07.2022
Womams Yoga macht Sommerpause!
Während den Sommerferien vom Montag, 18.07.2022 bis Sonntag, 07.08.2022 finden keine Yogalektionen statt.
Ich wünsche Euch allen sonnige, warme und wundervolle Sommertage.
Ab Montag, 08.08.2022 starten wir wieder mit dem gewohnten Stundenplan.
10.04.2022
Osterferien bei Womams Yoga!
Am Ostermontag, 18.04.2022 und am Mittwoch, 20.04.2022 finden keine Yogastunden statt.
Frohe Ostern und erholsame Frühlingstage wünsche ich Euch allen.
Ab Montag, 25.04.2022 starten wir wieder mit dem gewohnten Stundenplan.
15.03.2022
Der Womams Yoga Blog geht online!
Der erste Blog-Artikel ist aufgeschaltet.
Die Freude ist gross. Es werden noch mehr Beiträge folgen. Schau immer mal wieder rein!
16.02.2022
Corona Massnahmen fast aufgehoben
Für alle Kurse ab Donnerstag, 17.02.2022
Der Bundesrat hat an seiner Sitzung vom 16. Februar 2022 beschlossen, dass die schweizweiten Massnahmen gegen die Coronapandemie grösstenteils aufgehoben werden.
Für den Yogaunterricht bedeutet dies, dass die Yogapraxis ab Donnerstag, 17. Februar 2022, wieder ohne Einschränkungen möglich ist.
Sowohl die Zertifikatspflicht als auch die Maskenpflicht sind für den Yogaunterricht aufgehoben.
Folgende Punkte werden wir vorerst weiter umsetzten:
- Bitte desinfiziert Euch beim Betreten des Studios die Hände
- Der Raum wird vor und nach den Stunden gut gelüftet
- Die Matten, Blöcke und Kissen werden nach der Lektion von mir desinfiziert
- Ihr dürft Eure eigenen Matten mitnehmen oder ein Tuch zum Bedecken der Polster wenn ihr mögt und Euch wohler fühlt.
- Bitte nur gesund und ohne Symptome zur Yoga-Stunde kommen
- Kursteilnehmerinnen respektieren, die weiterhin eine Maske tragen möchten.
Ich hoffe das ist auch in Deinem Sinne!
22.01.2022
Yin & Yang Yoga
Montag von 20 Uhr bis 21.15 Uhr
Neu findet ab Montag, 07.02.2022 wieder das Yin und Yang Yoga statt.
Dieser Kurs ist für alle Frauen die Yoga praktizieren möchten oder nach dem Rückbildungskurs mit Yoga wieder einsteigen oder weiter machen möchten. Nähere Infos zum Kurs findest Du hier.
Auch für diese Stunde gilt 2G (genesen/geimpft) plus Maske
Das heisst für uns, um am Kurs im Studio teilzunehmen, braucht es ein gültiges Zertifikat (Geimpft oder Genesen) und die Maske muss überall im Studio und während dem Üben getragen werden.
17.12.2021
Verschärfte Corona-Massnahmen ab 20.12.2021
Der Bundesrat hat die Massnahmen verschärft
Ab Montag, 20.12.2021 gelten für den Yogaunterricht in Innenräumen folgende Regeln:
- 2G (genesen/geimpft) plus Maske
- 2G+ für Aktivitäten ohne Maske (2G+ bedeutet, in den letzten 4 Monaten geimpft oder genesen oder Geimpfte/Genesene mit einem negativen Test.
Das heisst für uns, um am Kurs im Studio teilzunehmen, braucht es ein gültiges Zertifikat (Geimpft oder Genesen) und die Maske muss überall im Studio und während dem Üben getragen werden.
12.12.2021
Die neue Homepage geht live
Ich bin überglücklich, dass ich nun meinen eigenen Internet-Auftritt habe. Über jede Nachricht von Euch freue ich mich sehr.
06.12.2021
Neue Corona Massnahmen
Dieses Mal trifft es auch uns im Yoga für Schwangere
Am Montag, 6. Dezember 2021 wird in der Schweiz die Zertifikatspflicht durch den heutigen Bundesratsbeschluss ausgeweitet. Für den Yogaunterricht in Innenräumen gilt neu die 3G-Regel, d.h. Teilnehmer und Kursleiter müssen entweder geimpft, genesen oder negativ getestet sein und ein entsprechendes Zertifikat vorweisen können. Wenn ohne Maske praktiziert wird, müssen die Kontaktdaten der Teilnehmenden erhoben werden.
Die Ausnahme für beständige Gruppen bis 30 Personen wurde aufgehoben.
Die Gültigkeitsdauer der Testzertifikate für Antigen-Schnelltests wird von 48 auf 24 Stunden reduziert. Die PCR Tests sind weiterhin 72 Stunden gültig.
Alle Informationen basieren auf den Angaben des Bundesamt für Gesundheit BAG. Für weitere Informationen oder bei Fragen wendet euch bitte direkt an die zuständige Stelle.
https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/das-bag/aktuell/medienmitteilungen.msg-id-86260.html
Die neuen Massnahmen sind bis am 24. Januar 2022 befristet.
Vielen Dank für Euer Verständnis.
20.11.2021
Der Instagram Account von Womams Yoga wird geboren! Der erste Beitrag geht live.
Folgt uns auf Instagram: www.instagram.com/womamsyoga
17.09.2021
Corona Schutzkonzept
Wir dürfen ohne Zertifikat weiter miteinander Yoga üben. Das freut mich sehr.
Ich nehme die aktuelle Corona-Situation sehr ernst. Für Frauen in der Schwangerschaft ist die Situation nicht einfach und speziell.
Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden gehen vor und sind mir wichtig. Aus diesem Grund habe ich entschieden, dass wir ab sofort im Studio wieder Masken tragen werden auch auf den Matten und während dem Üben. Ich möchte, dass ihr optimal geschützt seid und ohne Bedenken in die Stunde kommen könnt.
(Das heisst: ohne Zertifikat aber mit Maske)
Folgende Punkte werden wir umsetzten:
- Bitte desinfiziert Euch beim Betreten des Studios die Hände
- Bitte tragt im Studio eine Maske
- Der Raum wird vor und nach den Stunden gut gelüftet
- Die Matten, Blöcke und Kissen werden nach der Lektion von mir desinfiziert
- Bitte nur gesund und ohne Symptome zur Yoga-Stunde kommen
- Ihr dürft Eure eigenen Matten mitnehmen oder ein Tuch zum Bedecken der Polster wenn ihr mögt und Euch wohler fühlt.
Ich hoffe das ist auch in Deinem Sinne!
Falls noch offene Fragen sind, melde Dich ohne Zögern.
Herzliche Grüsse
Melanie
Informationen von Yoga Schweiz (Stand: 17.9.2021)
Der Bundesrat hat am Mittwoch, 8. September 2021, beschlossen, dass ab Montag, 13. September 2021, die Zertifikatspflicht eingeführt wird. Dies aufgrund der angespannten Lage in den Spitälern. Die Zertifikatspflicht gilt im Innern von Restaurants, von Kultur- und Freizeiteinrichtungen sowie an Veranstaltungen in Innenräumen.
Yogaunterricht, der regelmässig in der gleichen Zusammensetzung, als beständige Gruppe und in abgetrennten Räumen durchgeführt wird, ist von der Zertifikatspflicht befreit. Dies gilt für Yogakurse mit bis zu 30 Kursteilnehmern/-innen in Innenräumen. Sollten einzelne Kursteilnehmer/-innen aufgrund von Krankheiten oder Ferien nicht an allen Trainings teilnehmen können, gilt die Gruppe weiterhin als beständig. Ebenfalls möglich ist es, neue Personen ausnahmsweise zu integrieren (z. B. im Rahmen von Schnupperstunden oder wenn Yogalektionen an einem anderen Tag vor- oder nachgeholt werden usw.). Für Kurse ohne Zertifikat müssen weiterhin die Kontaktdaten erfasst und der Abstand eingehalten werden. Draussen kann Yoga ohne jede Vorgabe unterrichtet werden.